LeeFollett |
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| Son solo di passaggio... saluto tutti al volo... sto sparendo proprio dai forum quindi se sono stato poco presente è per questo motivo.
Diversi tipi di yoga, ma quale è il migliore?
dipende... lo yoga è nato per l'evoluzione spirituale dell'uomo... serve per ragiungere l'illuminazione (essere buddah, un cristo, ecc...).
Dipende cosa vuoi e a seconda di cosa vuoi ti orienti.
Se vuoi solo equilibrio psicofisico basta anche fare esercizi di ginnastica e di rilassamento... del tipo Hata Yoga (e la devi seguire corsi).
Se vuoi anche una elevazione come persona potresti praticare Karma yoga e bhakti yoga... il primo è una sorta di codice morale da seguire, il secondo è l'amare tutto... ma è un discorso lungo e particolare (vivekananda, lo trovi in libreria).
Se desideri elevarti spiritualmente ci son vari tipi di yoga... tipo il raja yoga o il kriya yoga (vivekananda e P. yogananda ad esempio on due autori validi che potresti leggere).
Solo leggendo Vivekananda e Yogananda potresti avere una panoramica molto buona di tutto il loro sistema filosofico (anche se di teorico c'è poco, è molto più pratico di quanto sembra) e potrai gostrarti tranquillamente nell'ambiente yogico.
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