Diversi tipi di yoga?, un consiglio

Ciao a tutti,
è da un po' di tempo che ho deciso di praticare yoga per diversi motivi innanzitutto perchè è una filosofia olistica basata su diversi esercizi fisici e meditazione mentale, e sopratutto perchè credo molto che aiuti a riscoprire una pace interiore, per una buona salute psicofisica ecc....insomma utile per un benessere globale. Il problema e che non sono iscritta a nessun corso poichè avevo pensato di fare un qualcosa" fai da te", il problema e che ho letto da qualche parte che ci sono diversi tipi di yoga perciò non so quale sia il migliore insomma....volevo sapere se conoscete qualcosa in proposito, o magari qualche testo ben fatto quindi che sia completo per chiarirmi un po' le idee. Grazie

....mmm..
io ho iniziato un corso di yoga a scuola insieme a Kirah. Non penso ke sia un abuonissima idea cominciare cn lo yoga 'fai da te' se nn ha hai alcuna esperienza..la voce guida è importante, soprattutto all'inizio!! Ma è solo un consiglio.

Tu dici?...mmm.....bè guarda se tu dici che è meglio un corso, cercherò di informarmi...e che già ne frequento uno di danze orientali, non so se ce la faccio con il tempo.Comunque grazie per il consiglio!!!Mi sà tanto che hai ragione!

Tu prova.... tentare nn costa nulla! se poi vedi ke nn riesci a concentrarti e che hai bisogno di essere giudata inforamati per un corso!!

Son solo di passaggio... saluto tutti al volo... sto sparendo proprio dai forum quindi se sono stato poco presente è per questo motivo.

Diversi tipi di yoga, ma quale è il migliore?

dipende... lo yoga è nato per l'evoluzione spirituale dell'uomo... serve per ragiungere l'illuminazione (essere buddah, un cristo, ecc...).
Dipende cosa vuoi e a seconda di cosa vuoi ti orienti.

Se vuoi solo equilibrio psicofisico basta anche fare esercizi di ginnastica e di rilassamento... del tipo Hata Yoga (e la devi seguire corsi).
Se vuoi anche una elevazione come persona potresti praticare Karma yoga e bhakti yoga... il primo è una sorta di codice morale da seguire, il secondo è l'amare tutto... ma è un discorso lungo e particolare (vivekananda, lo trovi in libreria).

Se desideri elevarti spiritualmente ci son vari tipi di yoga... tipo il raja yoga o il kriya yoga (vivekananda e P. yogananda ad esempio on due autori validi che potresti leggere).

Solo leggendo Vivekananda e Yogananda potresti avere una panoramica molto buona di tutto il loro sistema filosofico (anche se di teorico c'è poco, è molto più pratico di quanto sembra) e potrai gostrarti tranquillamente nell'ambiente yogico.

Grazie mille Lee, andrò sicuramente a procurarmi i testi che mi hai consigliato, e grazie per i chiarimenti, mi hai dato delle informazioni molto utili!