ladygodiva |
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| Ciao a tutti, è da un po' di tempo che ho deciso di praticare yoga per diversi motivi innanzitutto perchè è una filosofia olistica basata su diversi esercizi fisici e meditazione mentale, e sopratutto perchè credo molto che aiuti a riscoprire una pace interiore, per una buona salute psicofisica ecc....insomma utile per un benessere globale. Il problema e che non sono iscritta a nessun corso poichè avevo pensato di fare un qualcosa" fai da te", il problema e che ho letto da qualche parte che ci sono diversi tipi di yoga perciò non so quale sia il migliore insomma....volevo sapere se conoscete qualcosa in proposito, o magari qualche testo ben fatto quindi che sia completo per chiarirmi un po' le idee. Grazie  |
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